Alpenbalm: skład i postać
Alpenbalm jest dostępny w postaci balsamu – gęstego tłustego preparatu do stosowania zewnętrznego, który wciera się w skórę. Skład podano zgodnie z międzynarodowym nazewnictwem składników kosmetycznych (INCI), w którym wszystkie komponenty wymieniane są pod łacińskimi nazwami: Petrolatum, Helianthus Annuus Seed Oil, Marmot Oil, Oryza Sativa (Rice) Bran Wax, Cinnamomum Camphora Bark Oil, Pinus Pumilio, Parfum, Limonene. Taki zapis jest jednakowy we wszystkich krajach, ale niewiele mówi kupującemu, dlatego poniżej podano zwyczajowe rosyjskie nazwy – w ten sposób łatwiej zrozumieć, z czego składa się balsam i które jego składniki odpowiadają za uczucie ciepła.
| Nazwa w składzie | Co to jest |
|---|---|
| Petrolatum | wazelina, tłusta podstawa balsamu |
| Helianthus Annuus Seed Oil | olej z nasion słonecznika |
| Marmot Oil | olej z tłuszczu świstaka |
| Oryza Sativa (Rice) Bran Wax | wosk z otrąb ryżowych |
| Cinnamomum Camphora Bark Oil | olej z kory wawrzynu kamforowego, olejek kamforowy |
| Pinus Pumilio | sosna górska |
| Parfum | kompozycja zapachowa |
| Limonene | limonen, składnik kompozycji zapachowej |
Kluczowe składniki
Trzy pozycje z tej listy producent opisuje osobno jako determinujące właściwości balsamu: olej z tłuszczu świstaka, olejek kamforowy i wosk z otrąb ryżowych. Pierwszy z nich jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, drugi odpowiada za efekt rozgrzewający, trzeci – za zmiękczenie i wygładzenie skóry. To właśnie połączenie tych trzech składników tłumaczy, jak preparat zachowuje się podczas wcierania: dobrze się rozprowadza, pozostawia uczucie miękkości i po pewnym czasie wywołuje w miejscu aplikacji odczucie ciepła. Pozostałe składniki są potrzebne, aby w ogóle było możliwe uzyskanie tego efektu: bez zwartej tłustej bazy balsam nie utrzymywałby się na skórze wystarczająco długo, a bez poślizgowej konsystencji masaż zamieniłby się w rozciąganie skóry.
Baza i kompozycja zapachowa
Pozostałe pozycje składu to tłusta baza i substancje zapachowe. Wazelina i olej z nasion słonecznika tworzą samą konsystencję balsamu, dzięki której preparat utrzymuje się na skórze i nie wchłania się natychmiast, co jest istotne przy masażu. Sosna górska wchodzi w skład jako komponent roślinny. Kompozycja zapachowa oznaczona jest słowem Parfum, a limonen został wyszczególniony w składzie osobną linią: poszczególne substancje zapachowe zwyczajowo wymienia się z nazwy, co jest istotne dla osób, które miały już reakcję na składniki kompozycji zapachowych.
Jak działa Alpenbalm
Alpenbalm to balsam rozgrzewający. Łagodzi fizyczny dyskomfort pojawiający się przy zmianie pogody oraz zmniejsza zmęczenie po każdym rodzaju wysiłku fizycznego. Preparat dobrze sprawdza się przy różnych rodzajach masażu i przynosi uczucie ulgi oraz rozluźnienia. Ten efekt jest wynikiem działania kilku składników, z których każdy działa na inny sposób: jedne wpływają na stan samej skóry, inne – na miejscowe krążenie krwi w tym obszarze, w który balsam został wmasowany.
Olej z tłuszczu świstaka i nienasycone kwasy tłuszczowe
Olej z tłuszczu świstaka wyróżnia się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych – tłuszczów, które należą do typowych „materiałów budulcowych” skóry. Kwasy te normalizują funkcje skóry i zwiększają jej elastyczność. Ponadto stymulują syntezę prostaglandyn – biologicznie czynnych substancji, które wytwarzane są w samych tkankach i między innymi wpływają na napięcie drobnych naczyń krwionośnych. Przez nie realizuje się druga część efektu: lepsze miejscowe ukrwienie i lepsze natlenienie tkanek. To właśnie wzmocnienie miejscowego przepływu krwi daje w rezultacie to uczucie ulgi i rozluźnienia, dla którego balsam nanosi się na zmęczone lub obolałe części ciała.
Olejek kamforowy i wosk z otrąb ryżowych
Olejek kamforowy miejscowo stymuluje krążenie krwi i delikatnie rozgrzewa bolesne miejsca, przynosząc im ulgę i ukojenie. To właśnie on jest źródłem charakterystycznego uczucia ciepła, które pojawia się po pewnym czasie od wtarcia: im aktywniejszy napływ krwi do powierzchownych warstw skóry, tym wyraźniej odczuwalne jest to ciepło. Wosk z otrąb ryżowych jest bardzo bogatym źródłem estrów kwasów tłuszczowych, długołańcuchowych alkoholi, wolnych kwasów tłuszczowych i fosfolipidów. Ma właściwości zmiękczające i wygładzające, dzięki czemu balsam równomiernie rozprowadza się po skórze i ułatwia poślizg dłoni podczas masażu, bez potrzeby stosowania dodatkowego oleju.
Wskazania do stosowania
Główne sytuacje, w których stosuje się Alpenbalm, to fizyczny dyskomfort pojawiający się przy zmianie pogody oraz zmęczenie po każdym rodzaju wysiłku fizycznego. Chodzi o typowe, codzienne dolegliwości: „łamanie” w ciele przed zmianą pogody, „buczenie” mięśni po pracy w ogrodzie, treningu, długiej podróży lub nietypowo długim dniu spędzonym na nogach. W takich przypadkach balsam stosuje się miejscowo, nanosząc go dokładnie na te obszary, które dokuczają, a nie na całe ciało.
Drugim przeznaczeniem preparatu jest masaż. Producent opisuje balsam jako dobrze nadający się do masażu różnego rodzaju: tłusta baza z woskiem ryżowym zapewnia odpowiedni poślizg, a składniki rozgrzewające uzupełniają mechaniczną pracę dłoni uczuciem ciepła. Sformułowanie oczekiwanego efektu jest skromne i precyzyjne: ulga i rozluźnienie. Masaż z użyciem balsamu może być samodzielnym zabiegiem lub zakończeniem każdej innej procedury: preparat nie jest powiązany z jednym konkretnym typem masażu i jest jednakowo odpowiedni zarówno przy krótkim rozcieraniu zmęczonych nóg, jak i przy niespiesznym opracowywaniu barków i pleców.
Kiedy balsam nie wystarcza
Alpenbalm jest przeznaczony na codzienny dyskomfort i zmęczenie, a nie do leczenia konkretnej choroby. Dlatego jeśli ból utrzymuje się długo, nasila się, wybudza w nocy, towarzyszy mu obrzęk, zaczerwienienie stawu, gorączka lub ograniczenie ruchomości, nie należy ograniczać się do preparatu rozgrzewającego, lecz skonsultować się z lekarzem: za podobnymi odczuciami mogą stać zupełnie różne przyczyny, a postępowanie w każdym przypadku jest odmienne.
Sposób stosowania i dawkowanie
Balsam stosuje się kilka razy dziennie. Niewielką ilość preparatu nanosi się na skórę w bolesnym miejscu i wciera, a następnie ten obszar masuje się powolnymi, kolistymi ruchami – do momentu pojawienia się rozluźniającego uczucia ciepła. To właśnie to uczucie stanowi naturalny punkt odniesienia: gdy ciepło się pojawi, wcieranie można zakończyć.
Jak przeprowadzać wcieranie
Tempo ruchów ma znaczenie. Producent wyraźnie zaznacza, że ruchy powinny być powolne i koliste, a nie szybkie i gwałtowne: taki masaż zajmuje więcej czasu, ale właśnie on zapewnia pożądany efekt rozgrzania i rozluźnienia. Wcierać balsam najwygodniej w spokojnych warunkach, bez pośpiechu i bez prób przyspieszenia pojawienia się ciepła przez zwiększanie ilości preparatu – działa tu właśnie połączenie masażu i składu.
Jak często powtarzać
Częstość stosowania – kilka razy dziennie – nie jest sztywno określona i zależy od samopoczucia: preparat nakłada się wtedy, gdy powraca dyskomfort lub zmęczenie. Balsam przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego i nanosi się go na skórę tego obszaru, który dokucza. Osobnych ograniczeń co do czasu trwania stosowania nie podano, ale rozsądna zasada jest prosta: preparatu używa się tak długo, jak długo przynosi ulgę, i przerywa jego stosowanie, jeśli na skórze pojawi się podrażnienie lub jeśli uczucie ciepła stanie się nieprzyjemnie piekące.
Jak otrzymać receptę na Alpenbalm online
Ból i uczucie ciężkości w mięśniach i stawach mogą mieć bardzo różne przyczyny, a w ich rozpoznaniu pomaga lekarz. Podczas konsultacji zdalnej można opisać charakter dolegliwości, czas ich trwania i okoliczności pojawienia się, a także omówić, czy wystarczy preparat do stosowania zewnętrznego, czy konieczna jest dodatkowa diagnostyka. Jeżeli w wyniku konsultacji okaże się, że potrzebne jest leczenie na receptę, lekarz wystawi e-receptę, którą można zrealizować w wybranej aptece.
